HUBUNGAN ANTARA SELF-CONTROL DAN INTENSITAS PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KEJADIAN NOMOPHOBIA PADA REMAJA DI SMAN 1 PANGKALPINANG TAHUN 2025

Abstrak

Remaja merupakan kelompok usia yang rentan mengalami nomophobia karena tingginya intensitas penggunaan media sosial serta kontrol diri yang rendah dan berisiko nomophobia. Nomophobia merupakan kondisi kecemasan berlebihan ketika individu tidak dapat mengakses atau menggunakan smartphone. Remaja merupakan kelompok usia yang rentan mengalami nomophobia karena tingginya intensitas penggunaan media sosial serta kontrol diri yang rendah dan berisiko nomophobia. Nomophobia merupakan kondisi kecemasan berlebihan ketika individu tidak dapat mengakses atau menggunakan smartphone Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara self-control dan intensitas penggunaan media sosial dengan kejadian nomophobia pada remaja di SMAN 1 Pangkalpinang Tahun 2025. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Jumlah sampel sebanyak 88 responden yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Pengumpulan data berupa kuesioner self-control, intensitas penggunaan media sosial, dan nomophobia. Analisis data SPSS 26 dilakukan menggunakan uji rank spearman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara self-control dengan kejadian nomophobia (p < 0,05) serta terdapat hubungan yang signifikan antara intensitas penggunaan media sosial dengan kejadian nomophobia (p < 0,05). Kesimpulan penelitian bahwa self-control yang rendah dan intensitas penggunaan media sosial yang tinggi berhubungan dengan meningkatnya kejadian nomophobia pada remaja di SMAN 1 Pangkalpinang. Dibutuhkan adanya upaya peningkatan self-control serta pengelolaan penggunaan media sosial yang bijak pada remaja guna mencegah nomophobia.