POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK SEBAGAI FAKTOR TERHADAP KEJADIAN OBESITAS PADA REMAJA

Abstrak

Obesitas pada remaja merupakan masalah kesehatan yang terus meningkat dan berpotensi menimbulkan komplikasi di masa mendatang. Pola makan yang tidak seimbang dan aktivitas fisik yang rendah menjadi faktor utama yang berkontribusi terhadap kejadian obesitas. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan pola makan dan aktivitas fisik terhadap kejadian obesitas pada remaja di Kepulauan Seribu. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh remaja di wilayah Kepulauan Seribu, dengan jumlah sampel sebanyak 134 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Variabel independen dalam penelitian ini adalah pola makan dan aktivitas fisik, sedangkan variabel dependen adalah kejadian obesitas. Peneliti mengumpulkan data menggunakan kuesioner terstruktur dan pengukuran indeks massa tubuh. Peneliti menganalisis data menggunakan uji chi-square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki pola makan kurang baik sebanyak 92 responden (68,7%). Analisis bivariat menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara pola makan dengan kejadian obesitas (p=0,000) dan terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kejadian obesitas (p=0,007). Remaja dengan pola makan kurang baik dan aktivitas fisik rendah cenderung memiliki risiko obesitas yang lebih tinggi. Pola makan dan aktivitas fisik berhubungan signifikan dengan kejadian obesitas pada remaja di Kepulauan Seribu. Remaja perlu menerapkan pola makan seimbang dan meningkatkan aktivitas fisik secara teratur sebagai upaya pencegahan obesitas.