Pengabdian kepada Masyarakat Melalui Pelatihan Resilience Skills untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Remaja GKJTU Bethesda Ngrawan (BKSAG) Kabupaten Semarang

Abstrak

Problematika kesehatan mental yang dialami remaja telah merusak citra diri dan hakikat hidup secara holistik. Kesulitan melewati masa-masa terpuruk karena banyaknya tekanan dan tuntutan lingkungan yang tidak bisa diimbangi secara penuh oleh remaja GKJTU Bethesda Ngrawan (BKSAG) Kabupaten Semarang, sehingga munculnya kesehatan mental yang buruk. Untuk itu, diperlukan program resilience skills yang dapat memfasilitasi remaja melewati kehidupan yang kompleks. Tujuan pengabdian kepada masyarakat ini untuk meningkatkan kesehatan mental remaja melalui program pelatihan resilience skills. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini melibatkan 20 remaja GKJTU Bethesda Ngrawan (BKSAG) Kabupaten Semarang, yang dilakukan selama bulan September-Desember 2024. Bentuk kegiatan berupa pelatihan resilience skills dan pengukuran awal dan akhir menggunakan skala kesehatan mental. Hasil pengabdian kepada masyarakat menunjukkan bahwa remaja GKJTU Bethesda Ngrawan (BKSAG) Kabupaten Semarang mampu melatih keterampilan resiliensi diri melalui regulasi emosi, optimisme, pemecahan masalah, dukungan sosial, dan self-care guna mencapai peningkatan kesehatan mental dalam menjalani kehidupan sehari-seharinya. Dengan demikian, resilience skills menjadi salah satu alternatif coping dari sisi psikologi yang dapat dilatih oleh remaja ketika sedang mengalami problematika hidup yang mengarah pada persoalan mental.