Pendidikan Kesehatan tentang Pola Hidup Sehat pada Lansia di Posyandu Lansia SUMUNAR, Sumber, Surakarta

Abstrak

Posyandu Lansia Sumunar berada di Sumber, Surakarta. Lansia (lanjut usia) adalah seseorang yang telah memasuki tahapan akhir dari fase kehidupan. Lansia akan mengalami kemunduran biologis yang terlihat sebagai gejala kemunduran fisik serta terjadi perubahan fisiologis dan perubahan pada saluran cerna. Perubahan ini akan memberikan pengaruh pada seluruh aspek kehidupan termasuk kesehatannya. Oleh karena itu, pengetahuan dan perilaku tentang pola hidup sehat sangat penting  bagi lansia dengan segala keterbatasan atau masalah kesehatan yang ada pada mereka. Tujuan pengabdian ini untuk melaksanakan komponen Pengabdian Kepada Masyarakat dari Tri Dharma Perguruan Tinggi. Manfaat pengabdian ini adalah meningkatkan pengetahuan tentang pola hidup sehat pada lansia. Penerapan pola hidup sehat sesuai dengan jenis penyakit pada lansia yang menderita gangguan penyakit, akan sangat membantu mengontrol penyakitnya, sehingga pada akhirnya dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Metode pengabdian yang digunakan adalah ceramah, demonstrasi, dan pemeriksaan kesehatan serta pemeriksaan gigi dan mulut. Sasaran yang hadir sejumlah 60 orang lansia di Posyandu Lansia Sumunar. Hasil pengabdian menunjukkan kegiatan berjalan lancar dan peserta antusias mengikuti kegiatan tersebut. Peserta diharapkan dapat melaksanakan pola hidup sehat dalam kesehariannya, dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat, olah raga teratur dan istirahat yang cukup.